Yoga für die Faszien

Der Kurs beinhaltet  Körper- und Spürübungen, die gezielt das Fasziennetzwerk ansprechen und die Rückengesundheit stärken.

In diesen Stunden wird der Körper, mit Hilfe von Bällen, Rollen und speziellen Übungen gezielt bewegt und aktiviert, um das Fasziengewebe anzusprechen.  Dadurch können sich Spannungen und Blockaden lösen und zu einem leichteren Körpergefühl beitragen.